ayak A Gizli Silah
Kar kayağı, baton, kayak takımı üzere kayak malzemelerini seçerken süflidaki noktalara dikkat etmeniz gerekir:4. Fevkya kaldırın: Ayaklarınızın hun temizışını temin etmek ciğerin onları mafevkya kaldırmayı savsaklama etmeyin. Ahali ortada topuk dikeni olarak adlandırılan topuk balkısı, bir süre hareketsizken ayak tabanığ